“본 포스트는 프레스블로그로 송고한 글입니다.”
저는 평소에 걷기를 좋아합니다. 시간 제약이 없을 경우 왠만한 거리는 걸어다니는 편이죠...(강남역에서 신사역 정도...) 그리고 매일 출퇴근 길에도 지하철에서 내려서 15분 정도 회사로 걸어갑니다~ 환승하는 버스가 있지만... 오는 시간도 일정하지 않고 해서 오히려 지각의 압박 때문에 걷는 걸 선호하죠ㅎㅎㅎ
보통 강남역에서 신사역을 거쳐 집까지 가는데 약 30분 정도가 소요됩니다. 가끔 파워 워킹을 한답시고, 그야말로 발에 불이나도록 빨리 걸을 때가 있는데... 집까지 오면 정말 발에 불이 나는 것 같더라구요ㅎㅎㅎ 나름 러닝화에 뿌리를 둔 스니커즈를 신는데 말이죠ㅜㅜ
요즘에 정말 걷기 운동 하시는 분들이 많은 것 같습니다. 아직 겨울이라 봄, 가을 보다는 별로 없어 보이지만~ 그래도 눈이나 비만 안오면 집 근처 한강에만 나가도 걷기 운동 하시는 분들을 많이 볼 수 있습니다. 그런데 대부분 운동하시는 분들의 신발을 보면 나x키, 아디x스 등~ 이름만 대면 알 수 있는 유명 메이커의 신발을 착용하고 계시더군요~! 보통 그런 신발들을 대부분이 러닝화입니다.
동영상을 보시면 아시겠지만, 걷기 운동에 특화된 신발이 바로 워킹화 입니다. 이름 붙은대로 워킹화는 워킹을 위해 만들어진 신발입니다. 육상 선수들이 러닝화를 신고, 테니스 선수들이 테니스화를 신는 것처럼~ 워킹시에도 스포츠워킹화를 신어야 제대로 된 운동 효과를 누릴 수 있습니다.
워킹 운동에 특화된 프로스펙스 워킹화는 워킹시 발이 착 달라붙는 느낌의 편안함을 줍니다. 발이 지면에 닿는 부분을 늘림으로서 보다 안정적인 걷기 운동이 가능합니다. 또한 새 신발 착용시 올 수 있는 불편함이 느껴지지 않는 장점이 있습니다! 안정감으로 인해 발목, 다리에도 무리가 덜 가고 발에 피로감도 줄어 보다 오래 걸을 수 있도록 해줍니다.
러닝화 착용시 발에 오는 불편함을 감수하고 운동을 하다가 쉽게 근육통이 오거나 자세가 나빠질 수 있는데, 워킹화를 통해 걷기 운동을 하면 확실히 무리가 덜 가게 되어 보다 오래 지속적으로 운동이 가능해집니다. 보다 제대로 된 워킹을 하시려면 이제는 워킹화... 신으셔야겠죠?^^
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어라..글이 없는데요^^?..
2010/03/10 08:15 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]헉! 이건... 티스토리의 오류인가요?ㅜㅜ
2010/03/10 09:17 [ ADDR : EDIT/ DEL ]수정하기 들어가면 글 다 있는데 왜 그럴까요ㅜㅜ
내용이 헐,,,
2010/03/10 08:32 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]헉... 오류인 듯 해요ㅜㅜ
2010/03/10 09:17 [ ADDR : EDIT/ DEL ]어라???음 이거 낚으시는건가요? ㅎㅎㅎㅎ
2010/03/10 09:13 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]글이 없어요 사진도 없공 >.< ㅋㅋㅋㅋ
수정하기 들어가면 다 있는데..
2010/03/10 09:18 [ ADDR : EDIT/ DEL ]티스토리 오류일까요...?ㅜㅜ
^^ 흥미로운 내용이었습니다.;;
2010/03/10 09:39 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]ㅋㅋㅋ 에러인 것 같아요^^;
2010/03/10 22:34 [ ADDR : EDIT/ DEL ]감사합니다. 덕분에 한참 동안 화면을 이리저리 쳐다봤습니다.
2010/03/10 09:43 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]ㅋㅋㅋㅋ 이럴 생각은 없었는데 저도 당황스럽네요^6;
2010/03/10 22:34 [ ADDR : EDIT/ DEL ]흠............................
2010/03/10 09:47 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]흠.............ㅜㅜ 저도 이것 땜에 흠.......ㅜㅜ
2010/03/10 22:34 [ ADDR : EDIT/ DEL ]좋은 정보 감사합니다.^^;;
2010/03/10 12:05 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]마음이 착한 사람에게는 보이는 글 맞죠??ㅎㅎ
와~ 벌써 추천이 13개나.ㅎㅎ 이 글 대박입니다.ㅎㅎ 수정하지 마시고 차라리 새로 작성하시는게..^^
ㅋㅋㅋ 네 새로 작성했습니다ㅜㅜ
2010/03/10 22:34 [ ADDR : EDIT/ DEL ]왠 오류일까요...
헛..오랫만에 글을 달러 왔는데 내용이 안보이는 사태가...
2010/03/10 12:04 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]ㅜㅜ
2010/03/10 22:35 [ ADDR : EDIT/ DEL ]왜... 그럴까요ㅋㅋㅋ
내용이...???
2010/03/10 20:13 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]전 직업 상 하루 평균 10킬로 이상 걷는 지라...
워킹화 기본 지급 되는데요.
제 경우엔 반년을 채 못 버티더군요.
엄청 걸으시나봐요^^;;;
2010/03/10 22:35 [ ADDR : EDIT/ DEL ]그나저나 내용은 어디로 도망갔는지...;
크로스 재미있게 읽었습니다.
2010/03/11 01:30 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]^^;;;;;;;;;;;; 오류예요ㅎㅎㅎ
2010/03/11 17:43 [ ADDR : EDIT/ DEL ]